Минус два размера в одежде - за 10 ДНЕЙ
Фитнес-тур от клуба ЮРСАНА
https://www.facebook.com/alla.tsvetkova.1
За время фитнес-тура Вы сможете:
- похудеть (от 3-х до 10 кг в зависимости от начального веса, возраста и тд);
- оздоровить организм, ускорить обменные процессы (скорость сброса веса после фитнес- тура увеличивается на 30%).
- выработать здоровые пищевые привычки;
- научиться организовывать свое питание с учетом возраста, пола и состояния здоровья;
- изменить себя и свое отношение к еде!
В программе:
- Меняем мировоззрение. Ежедневные практикующие тренинги от автора программы Цветковой Аллы, направленных на изменение пищевого поведения.
- Учимся кушать. Вырабатываем привычку порции еды за один раз, изменение вкуса еды «на кончике языка».
- Школа кулинарии. Учимся готовить здоровую пищу, приносящую наслаждение вкусом.
- Учимся стабилизировать вес. Цикл семинаров о том, что нужно знать для поддержания достигнутых показателей веса, не прибегая к помощи жестких диет и пищевых ограничений. Практические занятия.
***
Измените себя изнутри – и вы получите новое тело, мы научим вас жить в новом теле, а также измените мир вокруг себя! Наш фитнесс-тур поможет вам одержать победу над своими слабостями, вредными привычками и страхами. Поможет раскрыть свой потенциал для достижения всех поставленных целей.
Самая большаяпобеда – это победа над собой!
Алла Цветкова……
Регистрация по телефонам:
067 654 02 72, 067 692 89 74.
Вы давно и безуспешно пытаетесь похудеть?
Эти мысли не идут у вас из головы, но мечта так и остаётся недосягаемой?
Именно для Вас, разочаровавшихся и поверивших в то, что вам никогда не стать тем идеалом, к которому так стремитесь, и существует наша программа сброса веса "Юрсана"
Клуб «Юрсана» предлагает несколько вариантов прохождения программы питания:
Если Вы привыкли работать с профессионалами высшего уровня и хотите пройти программу персонально разработанную для Вас, по всем критериям (как физиологическим, так и психологическим)? Тогда эта программа для Вас. На пути сброса веса Вашим личным консультантом станет основатель компании, автор программы, диетолог-нутриционист – Цветкова Алла Борисовна.
Многолетний опыт и знания помогут Вам в полной мере не только преодолеть избыточный вес, но и разобраться в причинах его набора.
Очень часто избыточный вес возникает вследствие некоторых эмоциональных событий в Вашей жизни (стресс или очередной отпуск, новая работа и т.д.) Ведь наш вес прямо пропорционально зависит от нашего эмоционального состояния. Если переедание в Вашем случае несет эмоциональный характер, советуем Вам пройти программу «психология питания». В данной программе объединены диетология и психология, на протяжении которой с Вами будут работать по двум направлениям, помогая преодолеть пищевую зависимость, уменьшить эмоциональный голод и без стресса для организма изменить пищевые привычки и стиль питания.
Вы не имеете большой зависимости от еды, у Вас просто не получается организовать и сбалансировать свой ежедневный рацион. Программа «диетология» поможет справиться с этой проблемой. Основана на диетологии, она поможет Вам приобрести свой индивидуальный стиль питания, изменить годами наработанные пищевые привычки и при этом добиться положительных и стабильных результатов по сбросу веса.
На протяжении долгих лет Вы удерживаете вес в норме благодаря изнурительным диетам и голоданию? Мы предлагаем Вам пройти обучающую программу. На протяжении данного курса, благодаря полноценному витаминизированному меню Вы научитесь питаться в соответствию со своей физиологией и удерживать вес в норме, питаясь вкусно, правильно и не ощущая чувство голода.
Если Вы столкнулись с проблемой набора лишнего веса у Вашего ребенка, это программа для Вас. Программа «детская диетология» включает в себя сбалансированное питание с учетом особенностей детского организма. Ведь очень важно сбалансировать необходимые микроэлементы и компоненты в рационе ребенка, для полноценного роста и развития.
Все мы знаем, что за время беременности или кормления мы набираем лишние килограммы. Данная программа поможет Вам приостановить стремительный набор веса во время беременности. А также привести вес в норму в период кормления или после родов. Питание разрабатывается с учетом нужного количества витаминов и микроэлементов для данного периода Вашей жизни. Вкусная и полезная еда, будет помогать держать эмоциональное состояние в норме, а также привести фигуру в норму.
Данная программа подразумевает собой коррекцию питания при различных заболеваниях: сахарный диабет 2-го типа, нарушение работы ЖКТ, программа питания при обостренных формах, а также состояниях ремиссии гастрита, холецистита, панкреатита и т.д., пищевой непереносимости и аллергиях, при нарушениях работы сердечнососудистой системы и т.д.
Программа позволяет вернуть Ваш вес в норму, без ущерба для здоровья. Ваше состояние улучшится без употребления БАДов и химических препаратов.
Вы проживаете в другом городе или в другой стране?
У Вас есть возможность пройти нашу программу в он-лайн режиме. Индивидуальные программы питания и физических нагрузок высылаются по интернету, а также консультанты по питанию ответят на любой интересующий Вас вопрос в он-лайн режиме.
Данная программа включает в себя не только индивидуальный план питания и физических нагрузок. Также в нее входит ежедневное общение с консультантом по питанию в телефонном режиме, в необходимых для Вас ситуациях. Вы более подробно сможете разобраться в проблеме избыточного веса и добиться положительного стабильного результата.
О программе
Программа сброса веса «Юрсана» это авторская, индивидуальная, сбалансированная программа, созданная диетологом-нутриционистом – Цветковой Аллой Борисовной. Мы надеемся, что эта программа станет Вашем стилем и образом жизни.
Мы не ставим перед Вами невыполнимых задач и целей, мы постепенно меняем Ваш стиль питания, Ваши пищевые привычки и отношение к себе.
В основе программы лежит три здоровьеобразующих принципа:
- диетология – выработка правильных пищевых привычек;
- психология питания
- физическая культура
Именно симбиоз трех вышеуказанных составляющих, позволяет нам добиться наилучших результатов на пути к идеальной фигуре и сохранить их.
Одной из наиболее распространенных ошибок, людей стремящихся сбросить лишний вес, есть убеждение, что это допустимо только лишь тотально ограничив себя в еде и чрезмерно нагрузив себя физически. Но это глубокое заблуждение. Чтобы достигнуть положительных, стабильных результатов, Ваше питание должно быть направлено на ускорение обменных процессов, а не на занижение их. Из чего следует, что порция должна соответствовать Вашей физиологии, а физические нагрузки – приносить удовольствие, а не выматывать.
Программа питания составляется путем скрупулезного подбора и совмещения продуктов, которые соответствуют Вашей физиологии, а именно: весу, возрасту, росту, полу, а также наличию возможных заболеваний. Учитываются Ваши пищевые привычки, вкусовые предпочтения, стиль питания, наработанный годами и график (ритм) жизни.
Программа включает в себя:
- еженедельные встречи с личным консультантом по питанию;
- возможность постоянного общения с консультантом по питанию в телефонном режиме;
- программа стабилизации и закрепления результатов;
- индивидуально разработанный сбалансированный план питания;
- питание и поддержка состояния здоровья при различных заболеваниях;
- подбор индивидуального комплекса физических упражнений;
- обучение правильному пищевому поведению;
- корректировка пищевого поведения в различных ситуациях: фуршеты или праздники, командировки, отдых и т.д. с учетом национальной кухни страны пребывания;
- школа кулинарии;
