sale yursana small

«Осторожно! Псевдодиетологи!»

ostorojno-icon
kulinariya

Кулинарные записки от Юрсаны

Диета Сильвио Берлускони

Email Print

dieta-silvio-berluskoniЛичный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес.

Особенности

Личный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес.

Содержание

Первый день: вода, литрами, и фрукты.
Со второго по девятый день, ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, обладающий самым большим молекулярным весом.
На четвертый день в организме начинают сжигаться жиры. За этим следуют две недели раздельного питания. Физические упражнения, включая 20 минут бега. Затем следует второй цикл. За месяц можно потерять 7 килограммов. Так же доктор заявляет, что Берлускони пьет сок из красных апельсинов. Они прекрасно подходят для предотвращения старения мозга, в сочетании с растительным маслом и йогуртом, обогащенным биодобавками.

Классификация

Многокомпонентная диета средней продолжительности, составленная по принципу раздельного питания. Калории не ограничены, несбалансированная с увеличенным количеством белковых продуктов (гиперпротеиновая), при ограничении углеводов и жиров, нестрогого типа.

Плюсы
Принципы раздельного питания продолжают успешно работать, а физические нагрузки помогут вашему организму проще переносить процесс снижения веса.

Минусы
Принципы раздельного питания легче описать, чем воплотить в жизнь. К сожалению, многим они оказываются не по зубам. Очень часто неудача касается именно неправильного совмещения продуктов и неправильного составления меню.

Примечания
Продукты, содержащие протеин:
Очень большое (более 15 г.) – сыры, творог нежирный, мясо животных, кур, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи.
Большое (10-15 г.) – творог жирный, свинина, колбасы, варенье, сосиски, яйца, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная.
Умеренное (5-9.9 г.)- хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, рис, зеленый горошек
Малое (2-4.9 г.) – молоко, кефир, сметана, мороженое, шпинат, капуста цветная, картофель
Очень малое (04-1.9 г.) – овощи, фрукты, ягоды, грибы

Комментарии
Оксана, 35 лет «я так и не поняла, чем диета Сильвио Берлускони отличается от моей родной кремлевки?»

Мнение «Юрсаны»
К сожалению, мы встретились с вариацией белковой или гиепрпротеиновой диеты. Она абсолютно не подходит людям с заболеваниями почек и подагрой. Более того, если у вас подагры нет, то такая диета «поможет» вам эту неприятную болезнь приобрести. Сложная диета и при наличии заболеваний поджелудочной железы. Как похудеть без вреда для здоровья, как выбрать именно вашу индивидуальную диету, про это расскажут инструктора «Юрсаны»

 
tur-vyhodnogo-dnya

Увлекательное приключение
Фитнес –тур

zagolovok-dieta-pri-zabolevaniyah dieta-pri-zabolevaniyah

Диета при заболеваниях. Метаболический синдром.

vopros-otvet

На ваши вопросы отвечает диетолог Цветкова Алла Борисовна

 
1
20minutnatali
blogs-lb-ua2-1argumenty-i-facty