sale yursana small

«Осторожно! Псевдодиетологи!»

ostorojno-icon
kulinariya

Кулинарные записки от Юрсаны

ПИТАНИЕ В ФИТНЕСС ТУРЕ

Email Print

Одной из важнейших задач фитнес тура, является изменение пищевых привычек. Ведь избыточный вес напрямую связан с традициями нашего питания, и если их не поменять, достичь максимально положительного результата будет очень сложно.

Питание в фитнесс туре как раз и направлено на разрешение данной проблемы. Вначале может показаться, что оно однообразно, но только таким образом можно сломать привычки, приобретенные нами на протяжении жизни.

При подборе питания (продуктов, объема порции и т.д.) учитывается индивидуальные особенности каждого человека и поставленные перед ним задачи:

- физиологические особенности: вес, возраст, пол, рост, заболевания;

- количество и особенности выполняемой физической нагрузки;

- цель участия в фитнесс туре (интенсивный сброс веса, стабилизация веса, коррекция фигуры и т.д.)

 СОДЕРЖАНИЕ

  1. НАША ЦЕЛЬ
  2. РАСПОРЯДОК ДНЯ
  3. ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК
  4. НАШИ ЛЕКЦИИ, ТРЕНИНГИ И СЕМИНАРЫ
  5. ПИТАНИЕ В ФИТНЕСС ТУРЕ
  6. НАШИ РЕЦЕПТЫ
  7. ДНЕВНИКИ ФИТНЕСС ТУРА
  8. ВОПРОСЫ / ОТВЕТЫ ПО ФИТНЕСС ТУРУ
 
tur-vyhodnogo-dnya

Увлекательное приключение
Фитнес –тур

zagolovok-dieta-pri-zabolevaniyah dieta-pri-zabolevaniyah

Диета при заболеваниях. Метаболический синдром.

vopros-otvet

На ваши вопросы отвечает диетолог Цветкова Алла Борисовна

 
1
20minutnatali
blogs-lb-ua2-1argumenty-i-facty